Bolalar o'ynashni yaxshi ko'radilar va suzish, shubhasiz, eng qiziqarli mashg'ulotlardan biridir. Xo'sh, bolalar uchun suzishning qanday foydalari bor? Nimaga e'tibor berishim kerak?
Bolalarning belanchakda o'ynashining afzalliklari
1. Muvozanatni mashq qiling
Swing nafaqat odamlarning tana muvozanatini saqlashi, dengiz kasalligi, harakat kasalligi va boshqa muammolarni davolashi mumkin, balki uning o'zi ham juda yaxshi jismoniy mashqdir. Bolalar belanchakda o'ynashganda, inson skelet mushaklari qisqaradi va ritmik bo'shashadi, bu inson mushaklari salomatligi va faol suyaklari uchun foydalidir.
2, psixologik foyda
Swing bolalar psixologiyasi uchun ham juda foydali bo'lib, u doimo bolalarning asabiy psixologiyasini va qo'rquv hissiyotlarini engib, bolalarning psixologik chidamliligini va o'zini tuta bilishini kuchaytiradi.
3. Bel uchun yaxshi
Beldagi belanchak ham juda yaxshi, chunki belanchakdagi odamlar, tana tebranishi bilan, bel qayta-qayta rag'batlantiriladi, bel mushaklari qisqarish, bo'shashish, ongsiz ravishda belni mashq qilish, belning qorin kuchini oshirish uchun ritmga ega bo'ladi.
4, tez etuklikning ichki quloq muvozanat funktsiyasiga yordam bering
Chaqaloqlar ko'pincha quloqlarini tirnashadi, quloqlarini bog'laydilar, quloqlarini urishadi va "quloq qichishi" kabi ko'rinadi. Buning sababi, muvozanatdagi engil anormalliklarga ega bo'lgan bilinear hujayralarning etuk emasligi bilan bog'liq. Samolyotni olgandan keyin qulog'iga begona narsalarni sezadigan kattalar kabi. Voyaga etmagan ichki quloqlar ham harakat kasalligini ko'rsatishi mumkin. Ularning o'sishi bilan ikkala ichki quloq ham nosimmetrik tarzda pishib, ishlaydi.
Bolalar notalarni chalishmoqda
1, sifatli belanchakni tanlang, ba'zi qulab tushadigan yoki ob-havoga duchor bo'lgan, qarigan og'ir tebranishlarni o'ynay olmaydi. Umuman olganda, temir belanchak kuchliroq, arqon qarishi va tiniq bo'lishi oson, xavfli bo'lishi oson.
2, bolani ikki qo'li bilan mahkam ushlab turishiga ishonch hosil qiling, chunki bola hayajonlangani uchun emas. Bolaga qo'llarini tekis emas, balki egishini ayting, aks holda u kuchini oshira olmaydi. Bola belanchakni ushlaganida, u ko'proq kuch ishlatishi kerak.
3, ota-onalar farzandlarini belanchakka olib borishganda, ular bolalariga belanchakda turmasliklarini, tiz cho'kmasliklarini eslatishlari kerak, belanchakda o'tirish yaxshidir. Qo'llaringizni belanchakning arqonida ushlab turing va qo'yib yubormang.
4, agar bola kichikroq bo'lsa, 2-5 yoshda, belanchakda ota-onalar dyuymga o'ynaganda, axir, bolaning o'zini o'zi boshqarishi yomon, bir oz e'tibor bolalar tushib qoladi. Shuning uchun ota-onalar e'tibor berishlari kerak.
